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1、如有上述症状，可在睡前一小时用伸筋草15克、当归15克、红花15克、茜草15克、川芎12克、透骨草12克，水煎一小时以上，用温水调匀，用中药外洗脚踝小腿。

2、可以促进腿部血液循环，加速血液回流，从而缓解腿部酸痛的症状。还可以用药物活血舒筋，改善腿部紧张甚至痉挛的症状。外洗治疗一般需要控制在20分钟以内。治疗结束后，

3、可以采用抬高下肢的姿势，将腿部抬高到心脏水平位置以上，这样可以加速腿部的血液循环回流到心脏，口服栗子提取物片可以帮助血液回流。如果患者经过三天的治疗没有缓解，需要及时到正规医院检查。

4、对疾病采取对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。