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秋季里,最适合家人吃的9道家常菜,做法简单,好吃又下饭
来源: 圣剑一族      时间:2023-08-31 07:16:12

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


【资料图】

小炒白菜‬

食材:小白菜‬、红椒‬、小葱‬、生姜‬、蒜瓣‬、食盐‬、生抽‬、老抽‬、陈醋‬‬

做法:

(1)小白菜洗净切段,红椒洗净斜切段,小葱切段,生姜去皮切碎,蒜瓣剥皮切成片。

(2)锅中倒入适量的油,油热后爆香葱姜蒜末,下入切好的小白菜翻炒变软。

(3)配料‬:再下入红椒翻炒出香味,加入适量的食盐,陈醋、生抽、老抽调味。

(4)大火翻炒均匀,关火出锅盛入盘中就可以开吃了,简单易做,又营养又美味,配上大米饭吃更下饭,老少皆宜!

荷塘小炒

食材准备:

莲藕,荷兰豆,胡萝卜,蒜末。

做法流程:

1.把所有食材都准备好,切好,清洗干净,然后起锅烧水,水开后放入焯煮三分钟,然后盛出,控干水分备用。

2.起锅烧油,油热下蒜末爆香,然后倒入所有食材翻炒,加入适量食盐,生抽和蚝油调味。

3.翻炒3分钟入味,即可出锅,营养可口,入味好吃。

芹菜山药炒胡萝卜

食材:芹菜,山药,胡萝卜,蒜末,食盐,食用油,鸡精。

做法步骤:

1、芹菜摘掉叶子,清洗干净后切成小段备用。胡萝卜去皮后切成薄片备用。

2、山药去皮,记得戴手套防止碰到黏液手痒,洗净后切成片,先放入清水中浸泡防止氧化变黑。

3、起锅烧水,水开放入胡萝卜和芹菜焯水一分钟,捞起来控干水分。

4、起锅烧油,放入蒜末爆香,炒出蒜香味之后再放入山药翻炒均匀。翻炒2分钟后,放入芹菜和胡萝卜。

5、加入食盐和鸡精调味,翻炒几下即可出锅。

红烧基围虾

【食材】基围虾300克、生姜3片、蒜头4粒、红辣椒1个、葱1棵、生抽1茶匙、老抽3滴

【做法】

1、锅烧热注入食用油后,放入蒜片、红辣椒、生姜炸出香味

2、倒入活虾翻炒1分钟,翻炒变色。

3、倒入生抽、老抽、盐、半勺水盖上锅盖焖一会儿。因老抽本身就有咸味,注意盐要适量少放一点。

4、焖至汤汁浓稠,干锅的时候关火,并撒上葱花和香菜装盘。

三鲜炒百合

食材准备:百合、木耳、荷兰豆、胡萝卜。

做法流程:

1.清洗干净百合、木耳、荷兰豆,把胡萝卜去皮,再切成薄片备用,然后起锅烧水,水烧开之后,放入所有的食材焯煮三分钟左右焯熟,再捞出沥干水分备用。

2.切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入所有的食材一起翻炒均匀。

3.接着加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续翻炒均匀,炒至所有的食材入味后,即可出锅开吃。

生蚝豆腐汤

准备食材:生蚝、豆腐、盐、胡椒粉、葱花

做法如下:

1. 将生蚝壳撬开,取出生蚝肉,洗净备用;豆腐焯水后,切成小块备用。

2. 热锅凉油,加入葱姜蒜炒香。 倒入鲜鸡汤,烧开后加入生蚝和豆腐煮熟,最后加入盐和胡椒粉调味,加葱花,即可享用。

西蓝花炒鸡胸肉

食材:西蓝花,鸡胸肉,姜,大蒜。

1、腌制鸡胸肉,鸡胸肉在切之前要去除油脂,减少腥味,将鸡胸肉切成小丁,加入一勺生抽和老抽,一勺料酒,适量的黑胡椒,少量的淀粉以及切好的姜丝和盐,用手抓匀腌制5分钟后,倒入1勺食用油锁住鸡胸肉中的水分。

2、西蓝花的构造很特殊,容易藏污垢要仔细清洗,西蓝花放入水中,加入一勺食用盐和淀粉搅拌均匀,浸泡5分钟让西兰花中的污垢析出。

3、西蓝花在炒之前要先焯水,这样很容易炒熟,不容易炒不熟或者炒老,西蓝花放入开水锅中,倒入一勺盐和油,焯水1分钟捞出控水。

4、炒锅中加入适量的油,油热后倒入姜丝和辣椒段炒出香味,倒入鸡胸肉,翻炒至鸡胸肉全部变色。

5、西蓝花控干水分后倒入锅中,加入1勺生抽、适量的盐和鸡精翻炒均匀后即可出锅。

红烧鸭肉

食材准备:鸭子半只、料酒3勺、生抽3勺、老抽1勺、冰糖8颗、食盐少许、姜蒜适量

1、鸭子洗净斩小块,冷水下锅,加1勺料酒,水开后去掉煮出来的浮沫,将鸭肉捞出来洗净,晾干水分;

2、热锅加油,下姜蒜爆香,再倒入鸭肉,翻炒至鸭肉表面变干后,加入冰糖,继续翻炒至冰糖融化,然后加2勺料酒、3勺生抽、1勺老抽,翻炒均匀;

3、往锅中加入足量热水,水量没过鸭肉即可,大火煮开后,转小火炖1个小时,炖至鸭肉变酥烂,然后转大火收汁,如果觉得不够咸,可以再加少许食盐提味。

酸辣手撕包菜

主要食材:

包菜500克、干辣椒5克、老陈醋2勺、食用盐3克、白糖2克、鸡精2克。

【制作方法】

一、将包菜清洗干净,用手撕成片备用。

二、锅中放水,大火烧开,将包菜片放入锅中,焯水过凉备用。

三、锅中放油,葱、姜、蒜干辣椒爆香,放入包菜,加食用盐、老陈醋、鸡精、煸炒入味出锅,装盘即可。

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